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La Kinésiologie Sportive

Vous vous sentez limités dans votre souplesse et vos amplitudes, votre progression stagne, les étirements vous font mal : Posez-vous des questions?

Cette formation s'adresse aux enseignants sportifs, éducateurs, kinésithérapeutes ou kinésiologues désirant maîtriser les techniques d'étirement en utilisant les principes du concept des 5 éléments décrits dans l'ouvrage :

Etirement source d'énergie

Elle peut aussi être un outil supplémentaire pour travailler sur les réactivités de chaînes musculaires, ou dans le cas d'une hypertonicité, ou encore dans le cadre de la préparation physique où l'être est considéré comme un tout.

Le concept est basé sur la gestion du capital santé de l'individu par l'activité physique en incluant les systèmes : énergétique, émotionnel, structurel, biochimique, environnemental, en regard des 5 éléments tirés de la Médecine Chinoise.

L'intention éducative de l'utilisation des outils de renforcement musculaire et d'étirement incluent les différents systèmes améliorant ainsi les potentialités et les capacités de l'individu sous couvert de sa responsabilité et de son autonomie.

Elle se déroule en 5 modules de 4 jours.

1er Module : KS1

10 au 11 février 2011

Le test musculaire. L'étirement et le test musculaire.Les composantes du muscle. Définition de la souplesse, la fluidité, la flexibilité. La notion de passif et d'actif. Les contractions musculaires.La roue énergétique et les étirements. Les méridiens. Les14 muscles en tests concentrique, exentrique, isométrique et dynamique.

2ème Module KS2

07 au 10 avril 2011

Histologie de la fibre musculaire. La post Inhibition et l’inhibition réciproque.Les récepteurs musculaires. Les Cinq éléments: les différentes lois. La programmation d'étirement en fonction d'objectifs sportifs ou non. Le centre de gravité et ses déplacements. 14 muscles supplémentaires en tests concentrique, exentrique, isométrique et dynamique.

3ème Module KS3

14 au 17 juin 2011

Les réflexes myotatiques et la posture.Structures nerveuses et reflexes. Agonistes et antagonistes.La post inhibition et l'inhibition réciproque. Qualifier et quantifier l'étirement. Les organes péritonéaux. Les organes pelviens. La cavité thoraciques.Les unités fonctionelles. Les cyphoses et les lordoses. La statique.Les chaînes musculaires de flexion et d'extension . 14 muscles supplémentaires en tests concentrique, exentrique, isométrique et dynamique.

4ème Module KS4 : 19 au 22 juillet 2010

du 08 au 11 août 2011

Définir une émotion.Origine des émotions.Identification des ressentis. Les états émotionnels. Le dialogue intérieur. Gérer son émotion La chaîne des émotions. Les outils de libération. Motivation émotionnelle.Les synchronicités. Rôle de la visualisation et du dialogue intérieur lors des pratiques. Comportements musculaires face aux stress. Modes digitaux. Mode scann. Les chaînes musculaires de flexion et d'extension. Répondre à une thématique. Symbolique des corrections.

5ème Module KS5 : du 9 au 12 septembre 2010

10 au 13 octobre 2011

La réactivité, point de libération de stress. Les différents publics de l'enfant à l'adulte. Planification et thématique sportive ou non. Mise en situation pédagogique sur des thèmes. Evaluation des cinq modules.

Prix de chaque stage : 400 euros

Outils de la formation en plus

Etirement source d'Energie : 21 €

Manuel de cours : 5 X 15 €

Ginkgo : 25 €